Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 89,43g | Prot: 121,07g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Орехи Макадамии, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Картошка Печеная, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кузя Кукурузные Палочки. Cena: Бисквитный Двор Торт Творожный, Дорадо, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Здравник Цикорий Растворимый, Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|