Diario de bozt1, 15 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:

567 kcal

Grasa: 36,88g | Prot: 20,67g | Carbh: 41,14g. Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta. Cena: Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏

15 oct. 20 por el miembro: redrock46

Çok teşekkür ediyorum🙏🙏 @redrock46

15 oct. 20 por el miembro: bozt1


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