Diario de mikolajrozycki, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
2018 kcal Grasa: 57,08g | Prot: 159,16g | Carbh: 203,19g.   Desayuno: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kaufland Olives Stuffed With Paprika Paste, Dawtona Ogórki Kwaszone, Rukola, CEKO Ser Żółty Piórko, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, El Tequito Baby-Peperoni, Papryka Czerwona. Almuerzo: Hosomaki. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra. más...
2761 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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