Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 81,51g | Carbh: 106,74g.
Desayuno: Gojoy Proteinbar Caramel. Almuerzo: ICA Basic Mozzarella, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, ICA Babyspenat. Cena: Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, ICA Selection Avokado , Becel Becel Lätt. Pasa Bocas / Otros: Mc Vities Digestive, Gojoy Proteinbar Chocolate, Gojoy Proteinbar Chocolate. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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