Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 59,12g | Prot: 85,12g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Дары Природы Изюм Золотой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая. Almuerzo: Чеснок, Слобода Майонез, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, ARO Вермишель, Куриное Филе, Куриный Бульон, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Националь Рис Пропаренный . Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishkasport
|