Diario de dian herlianadia, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1096 kcal Grasa: 36,17g | Prot: 56,80g | Carbh: 137,94g.   Desayuno:  Pepaya,  Risoles sayur,  Pisang coklat keju,  Pepes Tahu. Almuerzo:  Jengkol,  Jamur Tiram,  Sambal Goreng, Nasi Putih,  Pepes Tahu. Cena:  Risoles,  Ayam Goreng,  Ikan Teri,  Jengkol, Telur Dadar,  Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros:  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nasi Kuning. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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