Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 77,06g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком, Шарлиз Пастила, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусняев Сметана 15%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|