Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 74,47g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Stroberi, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tahu Goreng, Petai, Udang, Labu Dimasak, Pepes Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Udang, Labu Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitriSaadah
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