Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 105,08g | Prot: 115,63g | Carbh: 286,13g.
Desayuno: Руслада Варенка с Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Almuerzo: KDV Бонфетти, УМКК Окорок, Bonfesto Рикотта Лайт, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Рулет классический, Бахетле Закуска Тещин Язык, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Хороший Вкус Щековина, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pasa Bocas / Otros: KDV Бонфетти , Bonfesto Рикотта Лайт, УМКК Окорок, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|