Diario de mamiko_yashida, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1647 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 87,33g | Carbh: 169,80g.   Desayuno: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Николаевский Хлеб , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Фарш Индейки, Картошка Вареная. Cena: Чудо Йогурт Черника-Малина, Золотые Луга Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Манго Сушеное. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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