Diario de Lemking, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1197 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 47,75g | Carbh: 108,92g.   Almuerzo: Bratwurst, Gutes Land Gouda , Lidl Krustenbrot, Storck Knoppers Nussriegel. Cena: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Zimt, Sojade Banane, Elstar, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Kaffee. más...
1967 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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