Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 64,58g | Carbh: 33,23g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, Omnipork 新豬肉 新餐肉 素午餐肉 Vegan Luncheon meat, 炒雞蛋. Almuerzo: 雞胸肉（油炸或煎）, 四海 炸魚蛋, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 翠玉瓜（水煮，加鹽）, 蝦仁. Cena: 雞胸肉（油炸或煎）, 四海 炸魚蛋, 蝦仁, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 翠玉瓜（水煮，加鹽）, Takumi Herb wiener. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Ring fit - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandra038701
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