Diario de LiVidal, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1484 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 48,81g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Tapioca de Queijo, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Almuerzo: Nespresso Café, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Outback Chopp, Subway Vegetariano. Cena: Sadia Hambúrguer de Soja, Santa Helena Paçoca, Heinz Mostarda, Ovo Frito, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original. Pasa Bocas / Otros: Frutolla Mix de Frutas Desidratadas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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