Diario de ilyada122, 14 oct. 20

Su içmeyi unutmayalım dostlarım ❤️
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1169 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 38,07g | Carbh: 156,38g.   Desayuno: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuklu Tost. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Muzlu Pudingler. más...
209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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