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SEMANGAT!!! START DIET LAGI L. HUHA
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 162,98g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Lontong Sayur. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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