Diario de Наталья Анатольевна Короткова, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1582 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 89,93g | Carbh: 172,20g.   Desayuno: Кондитерская Прохорова Прага, Пестравка Молоко 3,2%, Ролл Филадельфия ( Свежов ), Свежов Ролл Сальса-Маки . Almuerzo: Вкусвилл Мука ДУРУМ , Valio Сыр Ольтермани 45%, Кубаночка Томатная Паста, Яичный Белок, Благода Творог ОБЕЗЖИРЕННЫЙ . Cena: Виноград. más...
3196 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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