Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 117,72g | Prot: 144,81g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Замороженная Вишня, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Куриное Филе, Мясновъ Окорочка Куриные, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Merienda: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сырники 5% Инессик, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Авокадо Авокадо. Cena: Петрохолод Natur Ice Смусси, Окей Манго, Арбуз, Виноград. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inessa_pogruzhenie_v_pp
|