Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 74,90g | Carbh: 163,41g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Alnatura Kokoschips, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Almuerzo: Alnatura Salatkerne Mix, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rucola , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarze Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Penny Markt Penne. Cena: Brandt Hobbits Kernig, Olivenöl, Pangasiusfilet, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Latte Macchiato, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 oct. 20 por el miembro: FitGirl314
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Ja😃 ich freue mich auch, das das Gewicht tatsächlich runter geht🤗
14 oct. 20 por el miembro: lena-wob
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Peso Histórico de lena-wob
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