Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 86,74g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Tahu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam, Tahu, Pisang. Cena: Pisang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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