Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 86,73g | Prot: 85,70g | Carbh: 12,38g.
Desayuno: Петелинка Перепелиное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|