Diario de Wintery.f, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
1759 kcal Grasa: 58,13g | Prot: 75,24g | Carbh: 240,39g.   Desayuno: 炒河粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 西红柿鸡蛋汤, 煮熟的竹笋芯(烹饪中加油), 油菜, 白斩鸡, 白飯. Cena: 红薯/地瓜, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 核桃, 桑葚干, 香蕉, 广州酒家 双黄纯白莲蓉月饼, 柚子. más...
1547 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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