Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2977 kcal
|
Grasa: 102,64g | Prot: 91,44g | Carbh: 436,89g.
Desayuno: Marning Jagung, Mangga, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nescafe Classic. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu Kukus. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Pecel Lele, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Singkong. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fningrum
|