Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 52,28g | Carbh: 157,75g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Siomay, Bihunku Rasa Soto, Sunco Minyak Goreng, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Kapal Api Fresco Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arifksm
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