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😅 makan malam jam 10...gak olahraga🙄
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 48,77g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Jamur Tiram, Pepaya. Almuerzo: Jus Apel, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih, Ikan Lele. Cena: Kentang Rebus, Mayones Ringan, Ikan Lele, Tomat Merah, Selada. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfitri_siregar
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