Diario de halftpe, 14 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2020:
2089 kcal Grasa: 74,72g | Prot: 118,75g | Carbh: 247,12g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 荷蘭豆, 蓮藕, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 青花菜, 炒雞蛋, 花枝, 鮭魚, 飯. Cena: 蘿蔔湯, 滷蛋, 海帶(加醬油), 豆干, 八方雲集 招牌水餃. Pasa Bocas / Otros: 義美 紅豆小羊羹, 宜蘭餅 牛舌餅, 麻糬, 曾記 花蓮薯, 黑咖啡. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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