Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 81,32g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Rose Brand Tepung Tapioka. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Cimory Minuman Yogurt Original, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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