Diario de emirju88, 13 oct. 20

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Casi 10 kg menos sin hacer nada de ejercicio 😅. Solo cambiando la alimentación . Igual calculo que ahora en adelante los últimos kilos para llegar a mi objetivo voy a necesitar mover este cuerpo .

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

mové un poco el cuerpo vas a ver que es tan lindo agarrar como habito te lo dice una que dejó de ser sedentaria y hoy estoy super feliz.

13 oct. 20 por el miembro: jaque.y.barrios

...hacer ejercicios es fundamental para no quedar con flacidez sobre todo el abdomen ,después cuesta el doble tonificar y crear masa muscular. bajaras nas lento seguramente pero más saludable y te verás mejor🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🏃‍♂️👌😚😘

14 oct. 20 por el miembro: king_georgear

felicitaciones!!👏

15 oct. 20 por el miembro: EmilseBulacioDombrowski


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