Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3062 kcal
|
Grasa: 192,70g | Prot: 117,95g | Carbh: 231,43g.
Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Сахаром. Después del Desayuno: Мармелад. Almuerzo: Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Картофельное Пюре. Antes de la Cena: Блинчики, Селедка, Обычные Блины. Cena: Куриный Фарш, Куриный Фарш, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Грецкие Орехи, Мёд, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la_terra
|