Diario de justinepzi, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1338 kcal Grasa: 62,97g | Prot: 42,27g | Carbh: 145,01g.   Desayuno: Danao Orange Banane Fraise, Nestlé Crunch. Almuerzo: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Lindt Chocolat 85%, Baguette, Aldi Chipolata, Herta Lardons Nature, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Cena: Vinaigrette, Tomates Rouges, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Baguette, Picard Tarte Courgette Tomate Fêta AOP. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 70%. más...
1624 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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