Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 62,10g | Carbh: 210,39g.
Desayuno: FitNut Fıstık Ezmesi, Üzüm, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri. Cena: Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Torku Miniki Nuga, Eti Bumbo, Üzüm, Mandalina. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yelda Yaşar
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