Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 64,98g | Prot: 83,86g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Сгущенка, Сырник, Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лук, Шампиньоны, Слобода Майонез, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе. Cena: Тунец, Mission Deli Тортилья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishkasport
|