Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 123,98g | Carbh: 192,89g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Крупно Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Almuerzo: Weider Yippie! Protein Cookie Bites, Яйцо Куриное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Помидор Сливка, Ашан Филе Грудки Индейки, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Cena: Помидор Сливка, VPLab Nutrition Vegan Protein Bar, Ашан Икра Баклажанная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
3148 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|