Diario de ikha.dimas, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1104 kcal Grasa: 39,75g | Prot: 53,40g | Carbh: 134,67g.   Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Garam, Yakult Yakult, Kimbo Sosis Sapi, Tahu Kukus, Kubis, Putih Telur. Cena: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Tango, Nutrijell Jelly Powder, Mangga. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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