Diario de annaprm, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
865 kcal Grasa: 22,04g | Prot: 44,79g | Carbh: 123,81g.   Desayuno: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis), Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Saus Sambal, Ikan Pari, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Telur Rebus, Daun Singkong, Tahu Kukus. Cena: Susu Kedelai, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Roma Sari Gandum, Pisang Kepok Rebus. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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