Diario de dwayufitrianingtyas, 13 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:
1239 kcal Grasa: 58,45g | Prot: 50,84g | Carbh: 135,79g.   Desayuno: Santan, Telur Rebus, Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mangga. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Melon, Tahu Goreng, Tempe Goreng. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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