Diario de crffilho114, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1379 kcal Grasa: 73,84g | Prot: 100,64g | Carbh: 70,39g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almuerzo: Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Filé de Peito, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. más...
157 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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