Diario de Vitriratu14, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1016 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 50,91g | Carbh: 113,83g.   Desayuno: Roti Panggang, Roti Keju, Air. Almuerzo: Kulit Ayam, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Hati Ayam, Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Kobe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, My Roti Roti Isi Cokelat. más...
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