Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 74,38g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Siyah Üzüm, Maydanoz, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Süt. Cena: Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Avrupa Tipi Üzüm, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates, Ayran, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Kestane, İncir, Armut, Ayran. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Montañismo - 50 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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