Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2170 kcal
|
Grasa: 88,43g | Prot: 67,08g | Carbh: 286,71g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Emin Dana Kıyma, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domates Sosu, Biber Kızartması, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Bal, Kaymak, Tam Yağlı Süt, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Dimes %100 Nar Suyu, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|