|
весы сегодня показывали от 88 до 93 , записывать не стала.
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 101,15g | Prot: 196,74g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Халва, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Квас, Акашево Крыло, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Каждый День Халва, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|