Diario de anisabela, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1760 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 57,10g | Carbh: 192,42g.   Desayuno: Café Espresso com Leite. Almuerzo: Inhame, Lidl Filetes de Pescada Panados. Cena: Burger King Molho de Queijo , Bolo de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas Caseiras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Triunfo Belgas, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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