Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2009
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 57,57g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: milk, Gouda Cheese, salame, bread, coffee. Almuerzo: mushrooms, vinegar, oil, lettuce, pasta, Tomato, Onion & Garlic Pasta Sauce. Cena: Rye Bread, milk, Muesli Cereal. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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