Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 27,76g | Carbh: 121,61g.
Desayuno: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Tahu Goreng. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Lemonilo Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, Kusuka Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaniriko
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