Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 90,40g | Carbh: 29,30g.
Desayuno: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Amerigo Filety Anchois, Jajko na Twardo, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor Cherry, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Natka Pietruszki, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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