Diario de H淋漓, 12 oct. 20

睡前45.45
起床44.85

44,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:

508 kcal

Grasa: 32,67g | Prot: 40,63g | Carbh: 21,48g. Cena: 青江菜, 豆腐, 全聯玉米筍, 糯米椒, 原味時代舒肥櫻桃嫩鴨胸. más...

1154 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

Comentarios

下午好😃

12 oct. 20 por el miembro: 碳燒拿鐵

@炭燒拿鐵你好喔

12 oct. 20 por el miembro: H淋漓


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