Diario de lailaamalia12, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
609 kcal Grasa: 16,40g | Prot: 24,53g | Carbh: 95,26g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo:  Cumi-cumi,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Keripik Singkong,  Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Pisang, Kalbe Fitchips. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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