Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 292,48g | Carbh: 74,46g.
Desayuno: Äpfel, Pflanzenöl, Seefisch Seelachsfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4359 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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