Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2397 kcal
|
Grasa: 124,36g | Prot: 133,40g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 365 Дней Яйцо Куриное С0. Almuerzo: Рис с фаршем и овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Orion Choco Boy, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог 9%, Рис с фаршем и овощами, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|