Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 78,87g | Carbh: 95,95g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Minyak Hati Ikan Kod. Almuerzo: Bertolli Classico Olive Oil, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Bakso Ikan, Jagung Manis Kuning. Cena: Chia Seed, Natlab Soy Protein Isolate, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Radyati Putri
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