Diario de Lesya-56, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
951 kcal Grasa: 26,12g | Prot: 51,85g | Carbh: 136,61g.   Desayuno: Здоровое Меню Молоко Гречневое , Лента Банан, Пшено. Almuerzo: Соусом Песто, Окей Креветки Королевские Очищенные, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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